Книга "Емоції без фейків. Путівник підлітка step by step" — это уникальное пособие для подростков, которое поможет им разобраться в мире эмоций и научиться управлять своими чувствами. Каждый подросток сталкивается с множеством эмоциональных вызовов, и эта книга предлагает практические советы и стратегии для их преодоления. Она написана доступным языком и наполнена примерами из жизни, что делает её особенно актуальной для юной аудитории.
Понимание своих эмоций
Одной из ключевых тем книги является понимание своих эмоций. Подростки часто испытывают смешанные чувства, и не всегда могут определить, что именно они чувствуют. В "Емоції без фейків" представлены различные типы эмоций, их проявления и влияние на поведение. Читатели смогут узнать, как правильно идентифицировать свои чувства и как они могут влиять на их жизнь и взаимоотношения с окружающими.
Управление эмоциями
Книга также предлагает эффективные техники управления эмоциями. Подростки научатся, как справляться с негативными чувствами, такими как гнев, страх или тревога. В ней представлены практические упражнения, которые помогут развить эмоциональную устойчивость и научат, как реагировать на сложные ситуации. Эти навыки пригодятся не только в подростковом возрасте, но и в будущем, в жизни взрослого человека.
Эмоциональный интеллект
Развитие эмоционального интеллекта — еще одна важная тема книги. Эмоциональный интеллект включает в себя способность понимать свои эмоции и эмоции других людей. "Емоції без фейків" предлагает советы по развитию эмпатии и улучшению коммуникационных навыков. Подростки узнают, как строить здоровые отношения с друзьями и семьей, а также как разрешать конфликты мирным путем.
Практические задания и тесты
Книга содержит множество практических заданий и тестов, которые помогут подросткам закрепить полученные знания. Эти задания направлены на то, чтобы читатели могли применить теорию на практике и лучше понять свои эмоции. Каждый раздел завершается вопросами для саморефлексии, которые помогут подросткам глубже осознать свои чувства и поведение.
Поддержка и ресурсы
Кроме того, в "Емоції без фейків" представлены полезные ресурсы и советы по поиску поддержки. Подростки узнают, где и как можно получить помощь в сложных ситуациях, будь то разговор с другом, родителем или специалистом. Это очень важно, так как многие подростки могут чувствовать себя одинокими в своих переживаниях.
Для кого эта книга
Эта книга будет полезна не только подросткам, но и их родителям, педагогам и всем, кто работает с молодежью. Она поможет взрослым лучше понять, через что проходят подростки, и как они могут поддержать их в этот непростой период. Книга станет отличным инструментом для обсуждения эмоций в семье и в учебных заведениях.
Заключение
Книга "Емоції без фейків. Путівник підлітка step by step" — это не просто пособие по эмоциям, а настоящий путеводитель в мир чувств. Она поможет подросткам стать более уверенными в себе, научит их справляться с трудностями и строить гармоничные отношения с окружающими. Это издание станет незаменимым помощником для каждого подростка, стремящегося понять себя и окружающий мир.
Как поддержать подростков в процессе взросления без лишних стрессов? Подарите им нашу книгу!
«Эмоции без фейков. Путеводитель для подростка STEP BY STEP» — это настоящая рабочая тетрадь для самопознания! В ней вы найдете:
• Вопросы для самоанализа.
• Истории подростков из разных уголков Украины, которые переживают похожие эмоции.
• Места для записи собственных мыслей.
• Объяснения эмоций, которые испытывает подросток.
• И самое главное: КАРТЫ УПРАВЛЕНИЯ эмоциями. Здесь представлен четкий алгоритм и советы, как облегчить свое эмоциональное состояние и уменьшить риск повторения сложных ситуаций.
В книге рассматриваются 13 эмоций: злость, зависть, одиночество, чувство неудачи, обида, страх, неуверенность, стыд, унижение, радость, влюбленность, благодарность и любопытство. Каждой из них посвящен отдельный раздел.
Книга имеет удобную структуру, яркий дизайн. Текст адаптирован для подростковой аудитории, без сложных научных терминов из области эмоционального интеллекта!
Закажите путеводитель для подростка, помогите ему лучше понять свои эмоции и чувства, а также узнать больше о себе.
Пусть каждый день взросления станет особенным!
Характеристики
| Мова видання | Український |
|---|---|
| Стан | Нове |
| Количество страниц | 144 |
| Возрастная группа | От 8 лет |
| ISBN | 9786170040299 |
| Обкладинка | Тверда палітурка |
