Книга "Сила звички" Чарлза Дахигга — это увлекательное и глубокое исследование механизмов формирования привычек, которые влияют на нашу жизнь и бизнес. Автор, опираясь на научные исследования и примеры из реальной жизни, показывает, как привычки формируются, как они работают и как их можно изменить. Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто стремится к самосовершенствованию и хочет понять, как привычки влияют на поведение людей и организации.
В первой части книги Дахигг объясняет, что привычки — это не просто рутинные действия, а сложные процессы, состоящие из трех компонентов: сигнала, рутины и награды. Он иллюстрирует эту модель на примерах из жизни обычных людей, а также успешных компаний. Читатель сможет увидеть, как привычки формируют нашу повседневную жизнь, и как они могут стать как движущей силой, так и препятствием на пути к успеху.
Во второй части книги автор исследует, как привычки работают в контексте бизнеса. Он приводит примеры известных компаний, которые смогли изменить свою корпоративную культуру, изменив привычки своих сотрудников. Чарлз Дахигг показывает, что для достижения успеха в бизнесе необходимо понимать, как формируются привычки в команде и как их можно трансформировать для достижения лучших результатов.
Книга также содержит множество практических советов и стратегий, которые помогут читателю осознать свои привычки и изменить их. Дахигг подчеркивает важность осознания своих привычек и их влияния на жизнь, а также предлагает инструменты для их изменения. Он делится историями людей, которые смогли преодолеть свои негативные привычки и достигли значительных успехов в различных сферах жизни.
Чарлз Дахигг не только объясняет, как работают привычки, но и вдохновляет читателя на действия. Его стиль написания легко воспринимается, а примеры из жизни делают материал доступным и понятным. "Сила звички" — это не просто книга о привычках, это руководство к действию, которое поможет вам изменить свою жизнь к лучшему.
Эта книга будет полезна не только тем, кто хочет изменить свои личные привычки, но и руководителям, менеджерам и предпринимателям, стремящимся создать эффективную команду. Дахигг демонстрирует, как понимание привычек может стать ключом к успеху в бизнесе, и как можно использовать этот механизм для достижения целей.
Сила звички — это книга, которая вдохновляет на изменения и дает возможность взглянуть на привычки с новой стороны. Она поможет вам понять, почему вы действуете так, а не иначе, и как можно изменить свои действия, чтобы достичь желаемого результата. Чарлз Дахигг предлагает читателю не просто теорию, а практические инструменты, которые помогут внедрить изменения в свою жизнь и бизнес.
Чтение "Сила звички" станет важным шагом на пути к самосовершенствованию и успеху. Эта книга станет вашим надежным спутником в мире привычек, открывая новые горизонты и возможности для личностного и профессионального роста. Не упустите шанс изменить свою жизнь, начав с понимания своих привычек и их влияния на поведение.
Приобретая "Сила звички" Чарлза Дахигга, вы получаете не просто книгу, а мощный инструмент для трансформации своей жизни и бизнеса. Начните свой путь к успеху уже сегодня, узнав, как привычки формируют наше поведение и как мы можем их изменить ради достижения своих целей.
• Выпуск в новом оформлении
• Автор – обладатель Пулитцеровской премии
• Более 60 недель в списке бестселлеров The New York Times
• Вошел в длинный список рейтинга Financial Times
Каким образом привычки влияют на нашу жизнь? Как изменение всего лишь одного аспекта поведения помогло различным людям достичь успеха: стать руководителем, приобрести собственное жилье, пробежать марафон?
Эта книга основана на интервью с тремя сотнями ученых и руководителей компаний, а также на исследованиях, проведенных во многих организациях. Автор, проанализировав эти данные, выяснил, как каждый человек может управлять своими привычками для достижения успеха.
Поняв, как формируются и исчезают привычки, вы сможете изменить свои шаблоны поведения по собственному усмотрению. Вы научитесь, как избавиться от курения, уменьшить объемы пищи, заниматься спортом, контролировать эмоции в общении с близкими и работать более продуктивно.
Характеристики
| Количество страниц | 432 |
|---|---|
| Мова видання | Український |
| Стан | Нове |
| Год издания | 2024 |
| Вес | 457 |
| Вид палітурки | Твердий |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| ISBN | 9786171507081 |
| Тематика | Психологія |
| Ширина | 15 |
| Длина | 22 |
| Автор | Чарлз Дахигг |
| Иллюстрации | Черно-белые |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Тема | Саморазвитие / Персональные трансформации |
