Книга "Під тиском. Наука стресу" - це захоплююче та пізнавальне видання, призначене для дітей, які хочуть зрозуміти, що таке стрес і як з ним справлятися. У світі, повному викликів і змін, особливо важливо навчити дітей правильно реагувати на складні ситуації, а також розвинути навички управління своїми емоціями. Ця книга стане незамінним помічником для батьків і педагогів у процесі формування емоційного інтелекту у дітей.
Розуміння стресу
Стрес – це природна реакція організму на різні зовнішні та внутрішні подразники. У книзі пояснюється, що стрес може виникати не тільки в складних ситуаціях, але й у повсякденному житті. Діти дізнаються, що таке "позитивний" і "негативний" стрес, а також як кожен з них впливає на наше самопочуття та поведінку. Автори книги використовують доступну та зрозумілу мову, щоб донести до юних читачів важливі наукові факти, обґрунтовуючи їх на прикладах з життя.
Наукові факти та дослідження
Книга основана на останніх наукових дослідженнях у галузі психології та нейробіології. Вона пропонує дітям унікальну можливість дізнатися про те, як працює їхній мозок в умовах стресу, які хімічні процеси відбуваються в організмі і як це впливає на нашу поведінку. Завдяки простим і цікавим ілюстраціям, діти зможуть візуалізувати складні концепції і легше засвоювати інформацію.
Практичні поради
Однією з головних переваг книги є те, що вона не тільки інформує, але й пропонує практичні поради з управління стресом. У кожному розділі читачі знайдуть вправи, які допоможуть їм навчитися розслаблятися, зосереджуватися і справлятися з тривожністю. Ці техніки допоможуть дітям розвинути стійкість до стресу і навчитися знаходити позитивні виходи з складних ситуацій.
Ігровий формат
Книга оформлена в ігровому форматі, що робить процес навчання захоплюючим і цікавим. Кожен розділ містить завдання, питання і ігри, які стимулюють активну участь дітей. Це дозволяє не тільки засвоювати інформацію, але й розвивати критичне мислення, креативність і навички командної роботи.
Емоційний розвиток
Розуміння своїх емоцій і вміння управляти ними – ключові навички, які допоможуть дітям у майбутньому. Книга "Під тиском. Наука стресу" сприяє розвитку емоційного інтелекту, що є важливим аспектом у житті кожної людини. Діти навчаться розпізнавати свої почуття, розуміти, що вони не одні у своїх переживаннях, і знаходити способи їх вираження.
Для кого ця книга
Ця книга призначена для дітей від 8 до 14 років, а також для їхніх батьків і вчителів. Вона стане відмінним доповненням до шкільної програми і допоможе дітям краще адаптуватися до навчальних і соціальних викликів. Батьки зможуть використовувати матеріали книги для обговорення з дітьми їхніх переживань і емоцій, що зміцнить довіру і взаєморозуміння в родині.
Висновок
"Під тиском. Наука стресу" - це не просто книга, а цілий інструмент для навчання дітей важливим життєвим навичкам. Вона допомагає розвинути усвідомленість, впевненість у собі і здатність справлятися з труднощами. Замовляючи цю книгу, ви робите крок до того, щоб ваша дитина стала більш емоційно стійкою і готовою до викликів сучасного світу. Не втрачайте можливість подарувати своїй дитині знання, які допоможуть їй справлятися зі стресом і жити повноцінним, щасливим життям!
“Під тиском. Наука стресу” - це книга, призначена для дітей від 9 років, але стреси супроводжують нас з раннього дитинства і залишаються з нами протягом усього життя. У цій книзі ми розкриємо, що насправді стоїть за спітнілими долонями, прискореним серцебиттям, розширеними зіницями або ступором, викликаним відчуттям небезпеки. Чому в критичних ситуаціях одні люди проявляють героїзм, а інші не витримують? Що краще робити, коли зустрічаєш ведмедя: боротися чи втікати? Які є варіанти дій в екстремальних ситуаціях? Чи відрізняються реакції чоловіків і жінок під час стресу? Чи може стрес бути корисним? Що поганого у хронічному стресі і як підліткам з ним боротися? Канадська науковиця зазначає, що 36% корейських дітей страждають від депресії через домашні завдання! (Це ще не враховує українських учнів та їхніх батьків)! Факти та цікава інформація можуть змінити ваше уявлення про роботу людського мозку і покращити ваш психологічний стан! Не нервуйте, адже це може передаватися генетично наступним поколінням. Ця книга стане чудовим ресурсом для батьків, вчителів і студентів, які хочуть дізнатися більше про науку стресу. Ви знайдете безліч життєвих історій, експериментів, статистичних даних та унікальних випадків. Історії зручно поділені на розділи, включають вставки та, звичайно, кумедні ілюстрації від нашої улюбленої ілюстраторки Марі-Уве Трембле, яка також створила ілюстрації для нашого бестселера “Хто живе в тобі: історії про мікробів, для яких ти рідний дім”.
Характеристики
| Стан | Нове |
|---|---|
| Мова видання | Український |
| Тип бумаги | Офсетний |
| Ілюстрації | Кольорові |
| ISBN | 978-966-97730-6-7 |
| Количество страниц | 20 |
| Издательство | Моя Книжкова Полиця |
| Возрастная группа | От 6 лет |
| Обложка | Твердая |
